‘Berenang di luar ruangan mengubah kesehatan mental saya’
Seorang pria yang berjuang melawan depresi dan penyalahgunaan alkohol selama bertahun-tahun telah memuji renang luar ruangan yang telah mengubah hidupnya. Richard Williams, yang sekarang sudah sadar dan baru saja menikah, mengatakan bahwa ia menemukan “beberapa menit” di air dingin membantunya mengelola stresnya. Pria berusia 42 tahun asal Worcestershire ini mulai minum banyak alkohol pada tahun…