Uji coba latihan pernapasan ‘membantu kesehatan mental murid’
Sebuah program yang berfokus pada teknik pernapasan dijalankan di lima sekolah di Essex dalam upaya membantu kesehatan mental siswa. Teknik ini, yang disebut 9D Breathwork, bertujuan untuk mengurangi kecemasan dan meningkatkan kinerja murid. NHS mengatakan latihan pernapasan memberikan manfaat kesehatan fisik dan mental yang signifikan . Arthur, 12 tahun, seorang murid di Sekolah Thomas Lord…